睡眠是一個正常的生理過程，但不是完全自主控制的活動，而是一些被動的過程。睡眠不像人體的一些活動。因此，有些人經常覺得他們的眼睛很困，但他們睡不着。他們睡不着，通常是心因性失眠。偶爾出現上述症狀與心理原因有關的情況較多常出現睡不着的表現，就必須考慮神經衰弱、焦慮症等心理疾病。
眼睛困卻睡不着是什麼情況
1、失眠問題與精神衰弱和綠色植物神經功能障礙有一定的關係，如長期熬夜。
2、眼睛困，但睡不着也與心理問題有關，長期抑鬱、焦慮、心情煩躁等。
3、嚴重感冒或發燒也容易睡不着。
4、因眼病眼睛困，但睡不着，或睡眠質量障礙。
眼睛困，但無法改善
1、與睡眠質量因素有關，需要神經外科就診，平時注意釋放壓力心理狀態，緩解不必要的壓力。
2、不要給自己太大的心理壓力，不要熬夜，按時休息，防止生物鐘混亂。
3、經常按摩頭皮穴位，聽有助於睡眠的舒緩音樂有助於改善失眠症狀，還能完成有助於睡眠的瑜伽體操。
4、服用調節神經的藥物治療，常用藥物有維生素B1片、維生素B12片，如有神經衰弱、抑鬱症等疾病應立即到醫院心理科就診。
