咽炎是指喉部粘膜的急性炎症，根據病理可分爲慢性咽炎和急性炎症，其主要表現是喉部有異物感、咽痛、咽痛等症狀。語言過多或吃酸刺激性食物會刺激喉嚨，加重病情的發展。因此，在日常生活中，我們應該密切注意我們的生活習慣，避免吃辛辣刺激的食物。
咽炎應如何治療
1、不吃生冷刺激的食物:辛辣刺激的食物不僅刺激喉粘膜，還會使喉部腫脹，加重本來的炎症，不利於消炎。
2、戒菸:菸酒會使喉嚨粘膜乾燥，加重喉嚨粗糙和異物感，因此重菸酒的人有咽炎，建議患咽炎的患者戒菸。
3、患有咽炎的患者容易出現口乾、咽癢、喉有異物的感覺，建議睡前喝一杯蜂蜜水，既能潤肺，又能潤腸通便，祛除體內乾熱，保持身體溼潤。
4、日常生活中要養成良好的生活規律，儘量不要熬夜，適量運動，增強體質，提高抗病毒能力。
5、飲食烹飪，平時多吃新鮮水果蔬菜，多以溫和易消化的食物爲主，注意口腔衛生，避免細菌繁殖。
6、不要說得太多，不要說得太慢，不要說得太長，也不要說得太快。
