眼疲勞又稱視疲勞，是一種常見的眼科疾病。眼睛疲勞的原因主要是因爲平時看電視、電腦、手機等電子產品的畫面時眼睛眨眼的次數少，眼淚分泌減少，同時閃爍的畫面刺激眼睛。眼睛疲勞會引起眼睛乾燥、眼睛澀、眼睛酸脹、視力模糊、視力下降等症狀。
如何緩解眼睛疲勞:
1、閉上眼睛養活精神，緩解疲勞
出現眼睛疲勞症狀時，暫時放下手頭工作，慢慢閉上眼睛，雙手搓熱放在眼睛上，移動眼睛，放鬆眼睛肌肉，有助於減輕眼睛疲勞。
2、保持眼睛清爽
當眼睛出現疲勞症狀時，可以嘗試使用人工淚液來防止乾燥。同時，眼睛疲勞時，需要更加註意眨眼的頻率，減少不眨眼的空白凝視。
3、光線調節
不正確的光線會引起眼睛的壓力，促進眼睛疲勞。在溫暖的黃光和黑暗的光線下學習讀電腦畫面是眼睛疲勞的原因之一，黃光看不清東西，容易引起視覺疲勞。另外，爲了改善眼睛疲勞的現象，不要在太暗的房間裏看電子畫面和書。
4、熱眼
眼睛疲勞時，可以選擇熱眼緩解眼睛疲勞的症狀。熱敷可以促進眼睛的血液循環，睡覺前可以用熱毛巾和蒸汽眼罩熱敷眼睛。不僅能改善眼疲勞的症狀，還能幫助快速入眠。
