準媽媽，你最近是不是老是在打瞌睡，總是想睡或者窩在沙發上呢？別擔心，這是準媽媽孕期很普遍的症狀。可這樣會影響工作，影響生活，怎樣可以緩解孕期疲勞呢？媽網有妙計，試試3款美食吧！
蜜汁楊梅——補充Vc，緩解疲勞
材料：楊梅、小番茄
做法：
1、楊梅洗淨、小番茄去皮待用；
2、一碗水加蜂蜜，放入楊梅、西紅柿泡2小時。
葡萄檸檬汁——補充維生素，抗疲勞
材料：葡萄150克、檸檬1個、蜂蜜適量
做法：
1、將葡萄洗淨，檸檬連皮對切爲四份；
2、將葡萄、檸檬放入榨汁機內壓榨成汁；
3、倒進杯中加入蜂蜜拌勻即成。
芝麻黑豆漿——補充鐵，改善疲憊
材料：黑豆80克，花生米10克，黑芝麻10克。
做法：
1、黑豆洗淨後浸泡4個小時；
2、花生米洗淨後浸泡1-2個小時；黑芝麻洗淨待用。
3、將泡好的材料放入豆漿機中，倒入清水，啓動豆漿程序煮成黑豆漿即可。
媽網溫馨提醒：
親愛的，如果你不想影響自己在boss或上級心目中的印象的話，就及早告知你已經懷孕的情況。這樣，就算你在開會的時候打哈欠，也能得到上級或同事的理解。
