隨着社會的發展，人們的生活水平越來越高，糖尿病的發病率越來越高。一般來說，正常人空腹血糖在3.9到6.1之間是正常的，餐後兩小時血糖低於7.8。一般認爲兩次空腹檢查都在7.0以上是糖尿病。糖尿病的危害非常大，血糖值高沒有發展成糖尿病的患者該怎麼辦？
血糖值高怎麼辦
1、學習糖尿病知識，對這種疾病的理解越多，對這種疾病的預防和治療就越有針對性，掌握的這種疾病知識越多，採取的預防措施就越有針對性。
2、保持一個良好的心態，不要給自己過多的心理壓力。除了以上的保健內容，如果發現血糖偏高，請儘快到正規醫院進行診斷。
3、生活中，飲食清淡，不吃油膩的食物，不吃甜食。糖尿病的預防、飲食控制是重要因素，吃得太多會給身體帶來過重的負擔。有些患者在吃藥的同時，飲食不受控制，在這種情況下，治療效果大幅度降低。因此，爲了健康，飲食控制必須受到重視。
4、養成運動的好習慣，堅持鍛鍊身體，可以增加身體各方面的功能，因此在一定程度上增加身體對胰島素的敏感性，使胰島素髮揮最大的效果。
