血糖較高的人必須首先調整飲食結構，來有效控制血糖，避免吃含糖量高的食物，多吃清淡的飲食，多吃新鮮的綠葉蔬菜，以及全穀類飲食對血糖調整有幫助。參加體育鍛煉將血糖控制在理想範圍內，必要時口服降糖藥或皮下注射胰島素治療。
目前，糖尿病的發病率越來越高，很多人是由於生活中飲食不當引起的。許多人擔心血糖升高導致糖尿病。糖尿病非常嚴重，並且有很多併發症，因此當出現血糖高的情況時，一定要引起重視，及時控制血糖，那麼高血糖怎麼辦？
如果血糖高，則需要去醫院檢查診斷是否爲糖尿病。如果被診斷出患有糖尿病，則需要評估胰島功能以及是否存在併發症，然後選擇適當的治療方法。高血糖首先需要飲食控制和鍛鍊。飲食需要限制每天攝入的總卡路里。在相同卡路里的前提下，儘量避免吃高熱量的食物，而多吃低熱量，膳食纖維豐富的蔬菜。有氧運動應是進行體育鍛煉的主要手段，必須每天鍛鍊，不要間斷。
在飲食和運動控制的基礎上，如果血糖仍不達標，則需要使用藥物，如果胰島功能不佳，則需要使用胰島素來控制血糖，但是無論採用哪種方法，一定要注意避免發生低血糖症。
如果吃的食物中的糖含量高，那麼血糖升高的機會就會更大，因此，如果我們要很好地控制血糖，就必須控制甜食攝入量，並儘可能少吃。對於糖尿病患者，我們必須戒掉吃甜食的壞習慣。大米，麪條和土豆等食物含有更多的澱粉，澱粉會在人體中轉化爲糖，因此應少吃。可以選擇蔬菜和其他食物的組合，同時，確保了主食的多樣性，少吃精製白米和精製麪粉。
午餐後或晚餐後控制血糖並非易事，爲了確保我們能夠進行正常的生理活動，體內大量的激素被大量釋放，這些激素均具有血糖作用並參與其中，控制血糖例如使用腎上腺皮質激素，糖皮質激素和腎上腺素等，均具有血糖控制作用。
