說起糖尿病篩查大多數人都知道，但是說“糖篩”的話，知道的人就少了。“糖篩”是醫學專用術語，是妊娠期糖尿病篩查的簡稱。那麼“糖篩”怎麼做？出現“糖篩”正常值偏高怎麼辦？
很多的女性，因爲不知道“糖篩”到底是怎麼做的，所以導致去醫院之後檢查條件不合格，無功而返。妊娠糖尿病篩查，一般在女性懷孕24到28周之間，通過採血化驗來篩查。“糖篩”具體方法爲:在篩查前要空腹12小時，然後將葡萄糖粉50克溶於200ml水中，讓孕媽媽5分鐘內喝完，從喝第一口開始計時，然後1小時後抽血測血糖，如果血糖值≥7.8mmol則爲糖篩查異常，也就是糖篩正常值偏高。當糖篩正常值偏高時，需要進一步的做糖耐檢查，來確定孕媽媽是否患有妊娠糖尿病。
如果孕媽媽只是糖篩正常值偏高，而糖耐檢查的血糖值正常，那麼可以通過調解控制飲食來調節。糖篩正常值偏高的孕媽媽要少吃多餐，儘量少吃澱粉類的食物，不能吃甜食，宜多吃雜糧，並要注意餐後散步。具體飲食可參照以下方法：
1、控制主食的攝入量，每天主食5到6兩兩,最多不能超過7兩（生米），不宜吃麪包餅乾等食物。
2、多吃蔬菜，不過像土豆、白薯等高澱粉類蔬菜最好不吃。
3、每天攝入1到2兩肉類，例如雞鴨魚兔均可。
4、雞蛋的話一天不能超過1個，牛奶可以喝1斤--1斤半。
5、少吃油，忌油膩，不喝菜湯（儘量少油）
6、每天吃1-2個水果（4兩左右的一個），要分2次吃，並且不能離吃飯時間太近。
溫馨提示:孕媽媽在做“糖篩”檢查時，一定要提前一個小時喝紅糖水。
