在自然界，鈣是金屬要素，常溫下呈銀白色晶狀，廣泛存在於動物骨、蛋殼、蛤殼等物質中。在醫學領域，鈣能起到重要的生理作用，有助於維持正常的人類活動。如果人體長期缺乏鈣元素就會造成生理障礙的情況，進而引發一系列嚴重疾病，比如高血壓、冠心病、佝僂病、手足抽搐症以及骨質疏鬆等等。
糖尿病患者可以吃鈣片嗎
糖尿病是一種常見的慢性疾病，患者由於胰島功能紊亂導致血糖偏高，使得鈣流失比普通人多。臨牀上，糖尿病患者容易患低鈣血癥，引起骨折和骨質疏鬆症等。因此，補充足夠的鈣是糖尿病患者不可或缺的步驟。需要注意的是，糖尿病患者應該在控制血糖的基礎上補充鈣，減少對健康的影響。在日常飲食中，患者應養成良好的飲食習慣，規律飲食，減少脂肪和糖類物質的攝入量。通常，人體的血鈣濃度在晚上比較低，所以建議患者睡前服用鈣片，有助於被身體吸收。
缺鈣的症狀
1、兒童缺鈣不易入睡、o型腿、x型腿、厭食、偏食、坐立不安等一系列不適症狀。
2、青少年缺鈣會出現明顯的成長痛，伴有注意力不集中、疲勞、煩躁、疲勞等不適症狀。
3、老年人缺鈣表現爲牙齒鬆動、腳後跟疼痛、頸椎疼痛、食慾減退、煩躁易怒等。
