雌激素含有男性和女性，但男性體內含量少，女性體內含量相對多。女性需要雌激素來維持身體的正常功能，雌激素分泌不足會導致女性身體的某些問題，所以穩定雌激素對女性來說比較重要。如果雌激素不足，應及時到正規醫院進行相關檢查和治療，避免不良影響。
補充雌激素吃什麼水果
1、水果富含維生素、纖維素等物質，但不能補充體內雌激素的含量，吃水果有效緩解內分泌失調的症狀。針對性的補充雌激素人們需要多吃豆類，或者在醫生的指導下服用含有激素的藥物和維生素軟膠囊等。在這三種補充雌激素的基礎上，可以適當的食用水果調節機體內分泌的平衡，維持機體相關的平衡。
2、水果中含有比較重要的物質是維生素和纖維素。維生素對身體有益，但是不能直接轉化是身體所需要的雌激素，所以如果人們缺乏雌激素，可以去醫院，根據具體情況使用相應的藥物進行補充。同時，在生活中，人們可以保持規律的生活習慣，避免長期熬夜，促進身體健康，有助於預防相關疾病的發生。
