女人吃什麼補充雌激素最快

適合女人補充雌激素的食物，包括蜂蜜、豆類及豆製品、堅果等；藥物主要是戊酸雌二醇片、炔雌醇片、己烯雌酚片等。

一、食物

蜂蜜是一種營養價值比較高的滋補品，其中含有一定量的雌激素，可以刺激體內的雌激素分泌，維持雌激素水平穩定。每天喝2~3杯蜂蜜水，有助於補充雌激素，還能潤腸通便。

豆類及豆製品中含有豐富的大豆異黃酮，這是一種植物性雌激素，進入體內後可以起到雙向調節的作用，防止雌激素水平過高或過低，改善內分泌失調。

堅果類食物中富含歐米伽3脂肪酸，有助於緩解壓力。控制人體分泌的腦下垂體對壓力狀態常常敏感，吃些堅果舒緩壓力後，有助於調節腦下垂體功能，使雌激素分泌更加均衡。

二、藥物

體內缺乏雌激素的情況嚴重，可以服用戊酸雌二醇片。這是一種常見的雌激素類藥物，能促進乳房和生殖器發育，誘導人工月經形成。

炔雌醇片是雌激素的藥物，小劑量應用時能刺激促性腺激素分泌，大劑量應用可以抑制卵巢排卵，主要用於治療更年期綜合徵以及閉經。

長期存在內分泌失調的問題，導致雌激素分泌量減少，並引起閉經，可以服用該藥治療，還能改善子宮功能性出血。