要判斷自己的血糖是否過高，或許可以通過身體表現來得知。有些人睡覺時經常感到不舒服，但實際上血糖值超過標準，平時飲食無度，鍛鍊身體不足明顯肥胖，受遺傳因素影響胰島功能下降，胰島素分泌不足，血糖值上升，高血糖環境中多個系統因此，有必要了解血糖值超標的信號，並儘快發現疾病並採取改善措施。
1、夜尿多
睡覺時經常上廁所，夜尿多的症狀需要重視。血糖值上升容易影響口腔健康環境，有些人不僅口腔粘膜變弱，而且口腔乾燥。
口腔有乾燥感，患者補充水分緩和，但水分獲得量多，身體代謝後多餘的水分排出體外，尿增多後夜尿頻繁，有必要警惕糖尿病。
2、皮膚有瘙癢感
糖尿病侵入皮膚會出現異常，睡覺時身體多處皮膚總是癢，身體不舒服，也要警惕糖尿病。糖尿病作爲危害程度高的慢性疾病，發病期間血糖值上升刺激皮膚組織，身體進行血液循環，但血液中糖類物質含量豐富，對皮膚粘膜、組織有刺激性，受影響後皮膚狀態惡化，抵抗力弱有必要區分皮膚病，正確控制血糖值，減少皮膚損傷。
3、易飢
常常在睡覺的過程中出現飢餓感，明明正確地吃了晚飯，獲得了足夠的能量和營養物質，可是到了睡覺的時間就顯然飢餓了，這種情況除了懷疑消化系統疾病外，還要判斷是否血糖過高，因爲在糖尿病的威脅下降低胰島素功能會影響胰島素的分泌，食物中的糖類物質不能轉化爲能量，體內儲存的蛋白質、脂肪過多，發病一段時間後體重就會下降，還有易飢餓的表現。當然，血糖值的提高也會影響消化系統的功能，發生消化異常，有必要知道糖尿病是否接近的特徵。
4、手腳有麻木感
糖尿病的襲擊容易受到影響的是血管和神經系統，有些人發生局部神經炎，通常有身體麻木感，睡覺中這種表現明顯，身體輕鬆，有些部位受到壓迫總是麻木，有些部位受到壓迫有這個症狀不要猶豫，應該檢查血糖值這個指標，糖尿病接近的話，正確使用藥物，糾正不良的生活習慣調節很重要。
