血糖如果不受控制明顯升高是很危險的一種情況，很多人受到糖尿病的影響除了生活質量降低之外，還有可能會在併發症出現之後讓身體受到損傷。特別是45歲以後，平時需要保持良好的生活習慣。合理保持血糖值穩定，避免血糖值過高造成負面影響。很多人自己的血糖值超過了標準，睡覺時出現了很多問題。那麼，到了45歲，睡覺的時候會發生什麼樣的問題呢？血糖值過高有關係嗎？
1、手腳麻木
45歲後，血糖值明顯上升，很多人睡覺時手腳麻木，是血糖值超標的信號。血糖明顯升高，部分人的正常身體血液循環無法維持，手腳所需的血液無法第一時間提供，自然容易產生麻木感。
如果有這樣的跡象，血糖值明顯上升，應合理降低血糖值，身體血液循環正常，防止身體麻木。許多人忽視這個問題，血糖值持續超過標準時，可能會造成嚴重的身體損傷。
2、明顯飢餓
45歲以後，如果在睡覺的過程中總是出現明顯的飢餓感，可能是血糖值超標引起的。血糖值上升的人血液中糖類物質的含量增加，攝取的食物中的糖分沒有變成能量利用，吃飯後不久就有可能感到飢餓。如果已經有這個信號的話，也要警惕血糖值超過標準，用正確的方法把血糖值保持在穩定的狀態時利用糖類物質，防止睡眠中感到飢餓。
3、口乾舌燥
45歲後，血糖值上升的人，睡覺時口乾舌燥的可能性很高，這是血糖值超過標準的信號。血糖值上升時血液中糖類刺激，容易引起口腔不適，受影響後的主要表現是口乾舌燥。如果有這樣的信號，也要警惕血糖值過高，合理降低血糖值，口腔不受刺激，口乾舌燥的感覺好轉。
4、夜尿增多
45歲以後，睡覺時總是需要起牀排尿，是異常的表現。很多人血糖提高口乾舌燥，總是需要喝水來緩解口乾感，喝水量增加後，夜間起牀排尿的次數也會增加。如果已經有這種信號存在說明血糖明顯升高，應該通過正確的方式來維持血糖穩定，口乾舌燥感覺好轉，才能避免飲水量增多，導致夜尿也增多，而降低睡眠質量。
