如果腳拇指外側疼痛，可能是拇指外側的症狀。建議先去正規醫院進行常規的局部X線檢查，以此判斷拇外翻的程度。若是拇外翻並不是很嚴重，僅爲局部的地方摩擦疼痛，就要穿寬鬆一點的鞋子，不要穿高跟鞋，最好是穿運動鞋。對於局部疼痛的地方，可適當按摩或熱敷，並塗抹一些止痛藥膏。x線檢查顯示拇外翻嚴重時，必須考慮切骨矯正拇外翻，徹底改善局部疼痛症狀。
腳大拇指外翻疼痛一定要做手術嗎
1、腳大拇指輕度外翻，疼痛症狀輕者，可以做腳部按摩、針刀等非手術治療。自己也可以經常矯正腳趾，做理療，穿鞋也合適，或者經常在沙子上赤腳走路，可以改善疼痛。
2、疼痛嚴重，畸形嚴重，只能手術治療。現在的手術都是做小切口微創手術，損傷不大，恢復也比較快。
腳大拇指外翻有什麼危害
1、引起第一跖趾關節長期疼痛，特別是活動過度、感冒時疼痛明顯加劇。在非常嚴重的患者中，第一跖指關節可能會引起骨關節炎。
2、引起甲溝炎。由於拇外翻，拇指和其他腳趾之間的壓迫，指甲周圍的甲溝容易發炎，也有感染的可能性。
3、嚴重外形畸形。在比較嚴重的大拇指外翻患者中，大拇指向外翻得很嚴重，可能會鑽到第二、第三趾下，第一跖指關節內側形成繭。
4、引起第二、第三趾畸形。
