背部疼痛一般是肌肉疼痛，長時間保持姿勢，或者坐姿不當，或者因爲某種疾病，疼痛嚴重的患者應該尋求醫生的幫助。在日常生活中，許多上班族應該多加註意，不要長時間坐着，在工作間隙做適當的運動，防止疾病的發生。
左後背疼痛如何:
1、左後背疼痛，首先考慮是否是背肌筋膜炎引起的，檢查活動後症狀是否加重。
2、由於頸椎病和肩周炎引起的左後背疼痛，頸椎病壓迫神經，肩周炎伴有局部活動障礙，患者應注意觀察是否有相應症狀，儘快治療。
3、心臟病和肺病引起的背痛，這種疼痛感比較劇烈，伴有呼吸不良症狀。
左背痛怎麼辦？
1、患者長時間坐着後，可以進行適當的擴胸運動和拉伸運動，改善背痛的症狀，避免長時間保持姿勢，多活動。
2、因爲背肌筋膜炎或者肩周炎等引起的後背痠痛，可以選擇鍼灸、按摩推拿或者局部熱敷等方式進行治療，同時注意不能吃油膩、辛辣刺激性的食物。
3、長期反覆發作的左背部痠痛，需要進行拍片檢查，也需要注意化驗血常規，血糖，確定是否是因爲潛在的感染性疾病引起的症狀。
