肚子膨脹的情況很多,多數情況下患者沒有腹部手術的病史,肚子膨脹一般是胃腸功能,這樣的患者建議多吃排氣排便的食物,如蘿蔔等,看能否促進胃腸功能的恢復,如果沒有效果,可以使用開塞露
減輕腹脹的方法
1、1、在日常生活中不吃很多飯,肚子膨脹的時候不能每次吃太多食物,會加重胃的負擔,使肚子和胃膨脹。因此,爲了避免腹脹更嚴重,建議少吃多餐,吃半流質易消化的食物,緩解腹脹的問題。
2、平日裏可以多喝開水,多喝開水能夠幫助排解肚子裏面的氣體,切記不要喝碳酸類的飲料,這樣會加重脹氣的現象。
3、注意適當按摩,有些人經常肚子脹痛,是因爲腸蠕動能力太差,這時候在肚子下按順時針方向按摩,有助於排氣緩解肚子脹痛的問題。
4、可以多散步,散步能夠促進腸道蠕動,每天堅持散步這樣可以更好的排便及排氣,最終解決肚子脹氣的問題。