許多人早上起牀時口臭，而且這種症狀是長期的。通常口臭是因爲腸胃不好，主要是因爲沒有養成良好的飲食習慣，經常抽菸喝酒。口臭發生時，往往會影響日常生活，很多人都很煩惱。關於口臭的原因大家都不太瞭解，治療口臭需要對症下手。
腸胃不好口臭怎麼辦
1、調節腸道菌羣，恢復腸道正常微生態環境。喝蘇打水有助於調理腸胃，改善腸道環境，不僅可以預防腸炎、便祕等疾病，還可以治療口臭。
2、養成飯後漱口的習慣。飯後要注意漱口，以免牙縫中殘留的肉等蛋白質較高的食物引起口臭。
3、積極治療牙周炎、肝炎、胃病等引起口臭的疾病。
4、吃大蒜等刺激性食物，可以咀嚼茶葉，吃口香糖等消除口臭。
5、避免長期睡眠。睡眠時間過長容易引起口臭。
6、平時要注意保持口腔溼潤，經常喝水。
7、兩餐前吃水果有助於避免或減輕口臭。
8、口臭症狀嚴重的人，飯後繼續刷牙有助於消除口臭。
9、少抽菸喝酒。長飲酒過度，長時間抽菸的人容易會口臭。在這種情況下，必須立即戒菸戒酒。
