腸胃積氣一般是吃大量冷食物或吃得太快導致腸胃積氣的症狀，患者容易出現腹脹、消化不良、腹痛、食慾不振等症狀，影響健康。胃腸積氣時，要注意自己的飲食，不要吃生氣的食物，多運動，促進胃腸蠕動。
胃腸積氣的危害
1、胃腸不通暢或梗阻病變引起胃腸內氣體，不能隨着胃腸蠕動排出體外，氣體在胃腸內積存過多會引起腹腔積氣。
2、患者除了有腹脹之外，常伴有噁心、嘔吐、嘎嘎、打嗝、腹痛、肛門停止排便排氣等症狀，進行立位腹平片檢查可以發現腸道積氣或腸道內氣液平的存在。
胃腸積氣如何緩解
1、首先要調整飲食，多吃易消化的食物，飲食要以清淡爲主，禁止辛辣刺激的食物，不要吃大量豆類等易發酵生氣的食物，不要喝冰啤酒、蛋糕等冷飲。同時，可適當吃健胃消食片、山楂片促進腸道蠕動，幫助消化。
2、生活中也要多運動，增強體質，症狀嚴重時，建議立即去醫院看中醫，檢查採用中藥烹飪，按摩、熱敷方法幫助治療。
3、用熱水袋或暖寶熱敷腸道積氣部分，或用雙手掌心熱敷積氣部分按摩腸胃方向，有助於促進積氣快速排出。
