食積內熱的孩子容易感冒
實際上，3歲以下的孩子感冒，70%是內熱外冷。因爲這個年齡段的孩子，消化功能還不健全，所以多吃幾口，吃不容易消化的東西，容易積累。
積滯不前，一段時間後體內熱化，舌苔厚舌苔厚、口臭、脣紅、小便黃、大便乾燥，平時乖巧的孩子煩躁不安等。這樣的孩子一冷，內熱外冷，中醫說的燈籠火就會出現發燒、咳嗽、打噴嚏等外感症狀。
感冒的兒童大部分血液正常，主要用中藥抗病毒治療。由於內部積累，內熱和外冷需要一起治療，但市場上很少有這樣的中藥。相對來說，兒童雙清顆粒效果更好，雙黃連口服液和清熱解毒口服液也可以飲用。但是，中藥因人而異，雖然發熱，但也有內熱重、併發症的人，所以請醫生把脈，對症治療比較好。
及時消積防感冒中醫有魚生火肉生痰，蘿蔔白菜安全的說法。對此，專家的看法是，3歲的孩子正處於成長髮育期，不必過度避免嘴巴，魚和肉，根據孩子的消化功能適量即可。
出現積食時，這種難以消化的東西必須停止幾天。消化功能弱，容易積聚熱量，大便乾燥、口臭、舌苔厚的孩子出現，可以吃消熱藥，預防感冒發燒。病情重要的是精神，經常看到家長，孩子發燒緊張，經常去醫院找醫生，累了。
抗病毒目前沒有特效藥，治療需要一個過程，至少需要三四天。用藥後，家長要耐心觀察。如果孩子高燒超過39.5℃，退燒效果不好，考慮去醫院。
病情輕視精神。如果孩子退燒神好的話，一般沒有大問題的燒退精神萎靡不振，不玩不吃的話，必須馬上去醫院。
