喜歡吃炸雞的腿經常感冒
很多父母一看到孩子咳嗽發燒，就急忙給孩子吃藥，吃中藥和西藥也沒關係，只好在醫院注射輸液，這麼多次，孩子的病情好的時候壞的時候，父母一直抓住頭。病因是沒有給孩子通便。
原本，兒童感冒的發生多與平時沒有養成良好的生活習慣有關，兒童食物積累、便祕有關。有些孩子經常吃洋快餐，特別是炸雞腿等油炸食品，喜歡烤羊肉串、巧克力、花生，這些熱性食品吃多了，內熱叢生，腸熱少，大便乾燥。研究表明，腸糞乾燥後，肺泡巨食細胞死亡率提高，肺組織抵抗力下降，多次引起肺和呼吸道感染。
便祕容易復發感冒
臨牀統計顯示，兒童感冒的症狀有三種:咳嗽不停，痰不停，發熱，不停，發熱，不停，發熱，不停。其中發熱、滯留患者佔多數。八成兒童感冒大便不通，消化不良，大便乾燥，容易反覆感冒。
分析嬰兒容易積存便祕的原因，成長中的兒童食慾好，新陳代謝旺盛，但腸功能發育不成熟的自我控制能力差，貪婪、集體活動制約、貪婪等大便不規則，冬天寒冷，戶外活動減少，腸蠕動相應減弱
兒童心理素質和適應能力差，幼兒園集體生活中大便不習慣，冬天穿得多，大便後褲子穿得不方便等原因但是，最主要的因素是很多家庭給孩子美食太多，養育孩子偏食，飲食結構中粗纖維少，腸水分不足，三天兩頭不能排便。
防止感冒需要節制飲食
防止感冒最重要的是節制飲食。現在生活中不用擔心孩子吃得少，吃不飽，其實孩子吃得多，幾天後就會出現積食便祕。選擇適當適量的飲食可以避免美食的副作用，減輕腸胃負擔，使腸蠕動始終處於活躍狀態，有利於大便的順暢性，同樣減少感冒的機會。
