嬰兒抵抗力差，遇到感冒的父母會慌張，平時的預防措施不好，嬰兒容易感冒，所以從根本上預防嬰兒感冒，看看嬰兒吃什麼預防感冒
嬰兒感冒的原因
營養不良是反覆呼吸道感染的主要原因。嬰幼兒和母乳不足沒有及時添加必要的補充劑時，或者長期只吃澱粉類食物，或者因蛋白過敏，腸道吸收不良的孩子，缺乏必要的蛋白質，脂肪營養不良。同時，有可能缺乏各種微量元素，如佝僂病、鐵、鋅，從而降低免疫功能，降低抗病能力，容易感染。幾年前發生的頭嬰事件是嬰兒吃劣質奶粉，重度營養不良，患兒抵抗力低，浮腫、感染等，最後發生生命危險。
嬰兒踢被子容易感冒
嬰兒踢被子不是因爲淘氣，睡得很熱，孩子踢被子是理所當然的。睡覺前，媽媽怕他冷，蓋得很厚，寶寶可能會出汗。到了下半夜氣溫下降，母親也睡着了，踢被子的嬰兒最容易感冒。
空氣污染
空氣質量差，容易引起呼吸道疾病。所以在空氣不好的時候，儘量減少帶孩子外出，尤其是去人多的公共場合。如果不去的話，最好給孩子戴口罩。
過度疲勞
週末家長喜歡帶孩子玩，孩子出門經常休息不好，吃也吃不下，平時的生活習慣會被打亂，加上身體疲勞的情況，身體的抵抗力會下降，容易感冒。
媽媽如何判斷寶寶感冒
感冒一般持續7-10天，有時候持續2周左右，咳嗽往往是最晚消失的症狀，常常持續幾周。
(1)輕度感冒:
一般發熱爲37.5-38.5度或不發熱，局部症狀主要有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、流淚、咳嗽、喉嚨痛等。
(2)嚴重感冒(流感症狀):
一般發熱在38-40度之間，病急，病情嚴重，有頭痛、全身疼痛、煩躁、全身無力等症狀。有時，局部呼吸道的症狀可能不明顯，只有流鼻涕和咳嗽。
嬰兒吃什麼預防感冒
1、多吃含維生素a的東西，如胡蘿蔔、菠菜等，可以預防呼吸道感染。
2、多吃含鋅食物，如肉、海產品，因爲鋅是很多病毒的剋星，能很好的預防感冒。
3、多吃含鐵的食物，如雞蛋、牛奶，可以增強孩子的體制，預防感冒。
4、多吃橙子等含維c多的食物，可以提高孩子的抵抗力，預防感冒。
