脂肪肝是現在多發的疾病，脂肪肝疾病的治療有一定的困難，很多脂肪肝患者長期無法治癒的情況，脂肪肝患者非常煩惱，脂肪肝患者放棄治療，脂肪肝患者不及時治療的話，就會誘發病變，脂肪肝患者的日常護理方法但是，如果繼續喝酒，肝臟就會纖維化。該病以戒酒爲根本治療。
二、吃肉後不要馬上喝茶
有些人吃肉、蛋、魚等高蛋白、高脂肪肉後，爲了去除油膩，習慣馬上喝茶，有些人喜歡喝濃茶。這種做法是錯誤的。茶葉中含有大量的單寧和蛋白質合成具有吸收性的單寧使腸蠕動緩慢，容易引起便祕，有毒物質和致癌物質對肝臟的毒害作用增加，容易引起脂肪肝。
三、不限制飲食，保持營養全面
脂肪肝患者不必限制脂肪和蛋白質的攝取。脂肪肝患者原本肝功能差，營養不足，脂肪肝難以根除。
四、補充維生素
許多維生素通過肝臟代謝轉化爲對人體有用的物質。因此，一旦肝臟感染，功能就會下降，維生素的代謝功能自然也會下降。因此，爲了補充維生素的不足，需要攝取比平時多的維生素。
五、食醋對脂肪肝患者有好處嗎？
人們在日常生活中常常離不開醋。例如，製作魚時醋可以去除腥味，蒸肉時醋容易成熟，燉骨湯和醋可以溶解骨頭中的鈣、磷等物質，有助於人體充分吸收。有些脂肪肝患者經常食慾不佳，可以用醋調味，開胃健脾，激發食慾。但是，食醋必須適量，過量食用不利於肝細胞的再生修復。
六、少吃大蒜
大蒜是寶，在保護健康方面效果良好。但而，大蒜中含有的成分對腸胃有刺激作用，可以抑制胃消化酶的分泌，影響食慾和食物的消化吸收。大蒜中的揮發油可以減少血液中的紅細胞、血紅蛋白，嚴重時會引起貧血，不利於脂肪肝患者的治療和康復。因此，脂肪肝患者生病期間應少吃大蒜。
七、長期看書，減少看電視
在肝病患者的自我療養中，要注意勞動和休息的結合，首先要保護眼睛。在生活中看書工作超過1小時的人，要看遠景5~10分鐘作爲休息的埋頭伏案，眼睛疲勞的時候看綠色的草坪和樹木，或者眺望眼睛，消除疲勞。事實上，眼疲勞和腦疲勞和自覺的身體疲勞一樣，會影響肝病的恢復。此外，長時間看電視，劇本起伏引起患者感情上的變動也是有害的。
八、保持大便通暢
儘量多吃含纖維素較多的食物，吃洗淨的水果、蔬菜，同時補充足夠的水分。由於人體缺乏纖維素酶，腸內不吸收的纖維物質會刺激腸壁蠕動和分泌粘液，促進排便。據觀察，人們吃富含纖維素的食品可以在12-14小時內排出腸道，而低纖維食品需要超過28小時。此外，纖維素還保持腸道菌羣生態，限制腸道菌的生長，降低二次膽汁酸。另外，要養成定時排便的習慣，早上好。早上起牀前用手掌從上腹向下腹按摩10次，從左右肋緣分別向左右下腹按摩10次，便便變得容易。
脂肪肝患者必須注意疾病的危害，出現脂肪肝的症狀時，脂肪肝患者必須及時到正規醫院檢查治療，重視脂肪肝的心情，降低脂肪肝的危害。
