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脂肪肝8大致命原因6大脂肪肝食療方法推薦

來源:孃親百科谷    閱讀: 3.03W 次
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脂肪肝患者日益增長,脂肪肝是一種常見的肝病,而且脂肪肝通常是由於飲食習慣不合理造成的後天代謝性疾病,預防脂肪肝已經成爲現代人的健康主題。脂肪肝不僅是肝病,長期不治療脂肪肝患者很可能走向肝硬化和肝癌的不歸路。脂肪肝的危害如此嚴重,脂肪肝的原因是什麼?

脂肪肝8大致命原因6大脂肪肝食療方法推薦

脂肪肝發病原因?

1、飲食要素:首先長期營養不良、飢餓或長期飲食含有高脂肪、高膽固醇(肥肉、蛋黃、奶油、巧克力等)是形成脂肪肝的重要原因。另外,很多患者感染肝病和其他慢性病,處於靜止期,不節制增加營養和高卡路里的飲食,或者長期持續靜脈點滴高濃度葡萄糖,營養過剩,最終會引起脂肪肝。

2、長期大量飲酒:在酒精的作用下,也會妨礙肝內脂肪代謝,脂肪細胞堆積,慢性酒精中毒脂肪肝。

3、感染:結核病、慢性潰瘍性結腸炎、慢性支氣管炎、慢性肝、膽、腎病常伴脂肪肝。

4、慢性缺氧:脂肪肝是怎麼纏住你的?重度貧血、心血管、呼吸系統疾病、高空、高原作業等,由於嚴重缺氧,常常影響肝臟的脂肪代謝功能,發生脂肪肝。

5、肥胖:約半數肥胖患者有輕度脂肪肝:在重度肥胖患者中,脂肪肝的發病率可達60%-90%。肥胖患者有明顯的脂肪肝易發傾向。

6、內分泌疾病:糖尿病、腦垂體前葉、甲狀腺功能亢進症等,特別是糖尿病患者中脂肪肝發病率達到20%-80%(平均50%),脂肪肝患者中糖尿病患者也佔4%-46%。

7、藥物或化學毒物:類固醇激素、生長激素、水楊酸製劑(如阿斯匹林)、一些鎮靜的睡眠藥、工業或實驗室常用的苯、砷、酒精、碘仿製、四氯化碳、銻等容易誘發脂肪肝。

8、其他:不喜歡運動、長期坐着工作的人等也有可能發生脂肪肝。

脂肪肝患者中肥胖、過重的患者很多,這樣的患者必須從減肥開始,減輕體重。身高174cm,體重92kg的男性,5個月內減少25kg的體重,脂肪肝就會消失。慢性肝炎患者直接攝入正常的蛋白質、糖類和脂肪,脂肪以不飽和脂肪酸的植物油爲主。脂肪肝患者的飲食需要高蛋白質、適量的脂肪和糖類,如果攝取不適合脂肪的食物,脂肪酸可以從糖類和氨基酸的前身物質合成。以下是治療脂肪肝的幾種食療方法。它們簡單易行。此外,在進行食療時,它們也應該堅持適當的運動。下面推薦六種脂肪肝的食療方法。

脂肪肝的食療方法l、初烏肝片

方法:初烏液20ml(初烏6g,熱水20ml),新鮮豬肝250g,水發木耳25g,蔬菜葉少,醋、鹽、醬油各適量,油炒。

作用:該方面具有補肝腎、益精血、明目、降脂、降壓、防止動脈粥樣硬化等作用。主治高血脂、脂肪肝、冠心病、高血壓、神經衰弱、老年人體虛便祕。

脂肪肝的飲食療法2、山楂肉片

做法:豬後腿200g,山楂片100g,菱形30g,蛋清2個,澱粉15g,麪粉15g,糖30g,植物油50g,精鹽,味精少,湯適量,油炒。

作用:該方滋陰健脾、開胃消食,具有降低膽固醇和高血壓、利尿、鎮靜等作用,可用於高脂血症、高血壓、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。

脂肪肝的食療方法3、芹菜炒香菇

方法:芹菜400g,香菇50g,鹽、醋、乾粉、醬油、味精等調味料適量。

作用:該方平肝清熱、益氣和血液,具有降壓、去脂、保護血管、利尿等作用,可治療脂肪肝和肝陽亢進頭痛、眩暈等。

作用:該方面具有補氣益胃、化痰理氣、降壓、抗癌、降血糖、降脂、提高免疫功能等作用,適用於病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和動脈粥樣硬化。

脂肪肝的食療方法4、芹菜棗煮湯

做法:芹菜200~400g,棗50~100g,煮湯分次服用,或者只用芹菜100~150g,洗淨取汁,加入蜂蜜適量燉煮,溫服,每天一次,療程無限。

作用:該方清熱解毒,健脾補血養肝,有利於尿液、健胃、鎮靜、降壓、降低膽固醇,增加血清總蛋白和白蛋白,用於脂肪肝、病毒性肝炎患者。

脂肪肝的飲食療法5、大豆白菜

做法:大豆60g,白菜45g,煎。

作用:大豆肥皂苷可與人體脂肪結合,含磷脂可去除附着在血管壁上的膽固醇,防止肝內脂肪過多。白菜具有清熱利尿、消腫解毒、通便的作用。此處適用於脂肪肝、肝炎、糖尿病。

脂肪肝的飲食療法6、芹菜大豆湯

新鮮芹菜100克,洗淨切片,大豆20克(先用水浸泡膨脹),鍋里加入適量的大豆和芹菜一起煮,吃大豆吃蔬菜喝湯,一天一次,連續服用3個月,效果很好。

脂肪肝患者確診一定要積極治療,遵循以上脂肪肝的飲食療法,長期堅持,定期檢查,早日治癒脂肪肝,恢復肝臟健康。      

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