癲癇，發病後，影響的不僅是自身的生活以及生命安全，也是對家人的“折磨”，所以，對於這種疾病，我們最好是提前設防。那麼，癲癇怎麼預防呢？下面我們一起來了解一下吧。
預防癲癇的辦法
1、孕婦在生產時，如果遇到難產的情況，可以考慮剖腹產，不然胎兒很容易因此缺氧、窒息，或者因爲產傷而在之後誘發癲癇。
2、如果自己本身已經有癲癇的情況，那麼，就儘量不要和有癲癇或癲癇家族史的人婚配，因爲癲癇是存在遺傳的機率的，尤其是父母雙方都有癲癇的情況時，那麼，遺傳機率會更高。所以，建議如果有癲癇的情況，婚前最好是進行相關檢查。
3、積極治療可以引起癲癇的疾病，比如心腦血管疾病，曾有一個數據調查得出，大約有百分三十到五十的老年癲癇就是由於心腦血管疾病引起的，這種疾病主要包括：腦中風、高血壓以及腦梗塞等；此外，腦部感染也是誘發癲癇的常見因素之一，當腦部發生炎症，比如腦炎或者腦膿腫等情況的時候，這個時候因充血、水腫、毒素和滲出的刺激，均可引起癲癇發作。治療以後，疤痕和粘連可成爲老年人癲癇的病因。最後就是腦瘤也是常見誘因之一。像膠質瘤、腦膜瘤等均會引起，而且這個疾病本身比較嚴重，所以及時治療十分關鍵。
4、積極參加體育鍛煉，提高自己的綜合素質。因爲當身體免疫力下降，身體機能下降的話，這時候就很容易引起疾病的侵襲。
5、生活中一定要提高安全意識，儘量避免外傷，因爲外傷很容易導致癲癇，
6、避免經常熬夜，人如果長期處於睡眠不足的狀態，就很容易發生癲癇，因爲癲癇的發生跟精神因素有很大關係。所以如果我們想遠離癲癇的話，一定要注意休息，不要過於操勞，更不要經常性熬夜。
7、如果不注重飲食行爲就好比，比如暴飲暴食也會導致癲癇，因爲就是如果吃得太飽的話，患者的胰腺會分泌大量的胰液，然後刺激人體腦神經，導致其發生異常，比如過於興奮就會誘發癲癇。所以大家一定要注重飲食，千萬不要一次性吃太多東西，然後像那些辛辣刺激的食物也儘量少吃，這對我們的身體是有好處的。
8、濫用藥物，大家都知道藥物的使用是有講究的，如果濫用某些藥物的話，尤其是對神經系統刺激性很強的藥物，就會誘發癲癇。
