怎樣防止皮膚皸裂

擁有一身好肌膚是很多美女最大的心願，可是手足皸裂、四肢皮膚脫屑卻讓肌膚不再完美，甚至增厚的角質層就像乾柴一樣，讓很多患者望而嘆之。那麼怎樣才能防止皮膚皸裂呢？

1、在露天的環境中需要長時間活動、工作時，應該做好防護措施，使肌膚受到良好的保護，避免受到外部環境的過度刺激。

2、手足皸裂過深處使用熱水泡軟後，於是用刀片將增厚的角質剔除，塗抹具有滋潤功效的外用藥物或是滋潤霜，在患處貼好膠布保護好。

3、多食用維生素含量豐富的食物，尤其是維生素a、維生素c、維生素e、維生素b6。

4、洗手、洗腳、洗澡後應立即擦乾，並塗抹有滋潤功效的潤膚露保護肌膚，要注意在洗澡時儘量少用肥皂和沐浴露。

5、穿透氣、寬鬆、柔軟、舒適的鞋子，減少足部的壓力及摩擦。

6、多喝水，多吃水分充足的食物，多進行體育鍛煉促進血液循環，提高肌膚的耐寒能力。