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流感的預防

來源:孃親百科谷    閱讀: 1W 次
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流感的預防

流感其實就是一種流行性感冒,也是一種由流感病毒誘發的極性呼吸道疾病,這種疾病具有一定的傳染性。患有流感後,通常會出現發燒、嗓子疼、渾身乏力等症狀。那麼,預防流感的措施有哪些呢?

1、注意打噴嚏。打噴嚏時,要將口鼻用手遮住,打完後要及時用肥皂或清水洗手,並用乾淨的溼布或毛巾擦一下鼻子。

2、做好保暖措施。無論是在室內還是在戶外,都要注意防寒保暖。

3、注意休息。不要讓身體過度疲勞,保持每天至少8小時的睡眠時間。

4、多開窗。在室內時,要多開窗戶,保證室內具有良好的通風環境。

5、少去人多的地方。尤其是流感盛行的冬季,減少去人流量密集的地方,能預防被傳染。如果非要去,可以帶上口罩。

6、接種疫苗。給家裏的孩子、孕婦或老人接種流感疫苗,這也是預防流感的方式之一。

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