現在大多數人都喜歡吃火鍋，烤肉，快餐等食物，因爲這些食物中會添加一些增加口感的添加劑，所以很多人不自主的會多吃甚至每頓都吃，久而久之就會造成胃部的負擔，火鍋過於辛辣刺激，偶爾吃還可以，那麼火鍋吃多了胃疼怎麼辦？
建議停止吃火鍋的行爲，多吃一些粥類食物，多喝一些熱水來養養胃，讓胃部緩解一下吃完火鍋的壓力，然後多喝一些茶水，淨化一下胃腸道中的油脂，多注意休息，不要再吃一些對胃刺激的食品，用熱毛巾熱敷胃部，緩解胃部的不適。
如果做了上述事情胃疼還沒有緩解，建議到醫院進行一個檢查，檢查一下致病因素，排除一些病理性的因素，儘快的去就診，以免耽誤病情，不要自己去買一些止痛藥或是自己進行催吐，那樣會對自己的身體有很大的傷害，反而增大了對胃部的傷害。
火鍋吃多了胃疼也不要太過於擔心，不用給自己太大的壓力，給自己的胃一個緩解的時間和空間，畢竟火鍋對胃的刺激還是比較大的，多注意保養自己的胃部，多泡一些枸杞水，多喝熱水，不要喝涼水或是自來水，相信胃疼很快就會好起來的。
