打嗝是生活中很常見的現象，很多人都很熟悉。打嗝已經成爲醫學上的一種現象"呃逆"，那麼打嗝是怎麼來的呢？如何治療？治療打嗝，首先要治療原發性打嗝疾病，然後對症治療。今天我就給大家介紹一些簡單實用的打嗝治療方法。
呃逆是一種常見的生理現象。打嗝是由於膈肌不由自主地收縮（痙攣），空氣迅速吸入肺部，兩個聲帶之間的裂縫突然收窄，導致奇怪的聲音。根據病變部位的病因，可分爲：
1.中樞性
呃逆反射弧抑制功能喪失，腦腫瘤、腦血管事故、腦炎、腦膜炎、代謝性病變、尿毒症、酒精中毒等多發性硬化。
2.外周性
呃逆反射弧向心路徑受到刺激。膈神經刺激包括縱隔腫瘤、食管炎、食管癌、胸主動脈瘤等。膈周圍病變如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下膿腫、食管裂孔疝等。迷走神經刺激包括胃擴張、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
3.其他
內耳及前列腺病變也可引起藥物、全身麻痹、術後、精神因素等。
治療
1.深呼吸
打嗝可以暫停進食，深呼吸幾次，通常在短時間內停止。
2.穴位按壓
經常打嗝的時候，可以用手指自己或者請別人壓兩邊。"少商"穴。"少商"穴位於大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6cm，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使病人有明顯的疼痛感。病人自行壓迫可交替進行。
3.按摩
取一根細棒，一端用棉花包裹（如果手頭沒有棒，可以用竹筷子的細端用棉花包裹），放入患者口中，用軟端按摩前軟顎中線，位置僅在硬交界處稍後。一般按摩1分鐘可有效控制呃逆。
4.飲水彎腰法
當身體彎曲到90度時，喝幾口溫水，因爲胃靠近隔膜，可以從內部溫暖隔膜，彎曲時，內臟也會按摩隔膜，緩解隔膜痙攣，立即達到停止打嗝的目的。
5.屏氣法
直接屏住呼吸30~45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上齶後1/3，打嗝症狀會立即停止。但心肺功能差的人要慎用。
6.驚嚇法
如果你不注意拍打嗝者的背部，你也可以停止打嗝。因爲驚嚇作爲一種強烈的情緒刺激，可以通過皮層傳遞到皮下中心，以抑制膈肌痙攣。但高血壓和心臟病患者應謹慎使用。
7.紙袋呼氣法
用一個小塑料袋蓋住你的嘴和鼻子，深呼吸3~5次。化碳反覆吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，抑制打嗝。
八、伸舌法
打嗝時，用乾淨的紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸展。這時，你會感覺到腹部有氣體上升，打嗝會自然消除。
9.噴嚏止嗝法
打嗝時，如果想辦法打噴嚏，可以停止打嗝，用鼻子聞胡椒粉打噴嚏。
10.嬰兒打嗝時，可以抱起嬰兒，用指尖在嬰兒的嘴或耳朵上輕輕瘙癢，一般直到嬰兒笑，打嗝可以停止。
1.分散注意力，消除緊張和不良刺激。
2.喝開水，尤其是稍熱的開水，分次嚥下。
3.先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋很久，然後呼出，重複幾次。
用指甲或火柴頭、牙籤按耳輪腳刺激1~3分鐘。
洗手，將食指插入口中，輕輕刺激咽部。
6.將混合氣體放入塑料袋中吸入，含有90%氧氣和10%二氧化碳。
7.用軟紙揉成細捻，送到鼻腔輕輕扭轉，打噴嚏，止嗝。
8生韭菜洗淨，榨出菜汁後口服。
9.嚼薑片。
10.柿子(指新鮮柿子或柿子)每次20個，煎成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。韭菜籽也可以酌情煎。
11.用按摩法治療打嗝也會有很好的療效。患者仰臥，按摩用拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點由下向上按壓，用力由輕到重(局部可按揉)，患者有酸脹感。按摩時，病人要用力憋氣，然後用力呼出，重複兩三次，停止打嗝。如果不好，24小時後再做一次。病人也可以自己使用這種方法。一次不超過2分鐘，時間過長會導致心率過慢。
12.含咽醋法：一口米醋，分次慢慢嚥下，可重複2-3次。
13.咀嚼辛辣食物:用1-3片大蒜，或1片蔥白，1-3片辣椒，咀嚼後慢慢吞嚥，約1-3分鐘後停止打嗝。
14.吃糖：用白糖1勺，放入口中吞下，不要用水沖洗。
15.丁香6克、柿蒂10克、竹茹10克、蘆根10克可用於頑固性打嗝。煎水，取汁兩次，溫服。每天服用1劑，一般服用3-6劑即可控制。
以上是治療打嗝的有效方法。平日裏，朋友要儘量避免腹部感冒，養成良好的飲食習慣。比如飲食要有規律，不要暴飲暴食，飯前喝幾口溫開水；不要吃太冷或太熱的東西；慢慢咀嚼，避免邊吃邊說話；吃飯時保持愉快平和的心情。這樣可以有效避免打嗝！
