骨質增生在日常生活當中經常聽說，不管是看電視，還是跟朋友聊天兒過程當中，總之這個詞經常出現在我們的身邊。那麼又有誰真正的瞭解什麼叫骨質增生呢？相信很少人能夠回答得上來，那麼接下來就讓小編告訴你。
1、骨質增生，這種病症一般多發於中年以上的人羣。因爲這個人羣的體質會變得越來越虛弱，身體的各個部位出現逐漸退化的現象。人到了一定的年齡，身體中的各個關節，包括膝關節，頸椎，還有腰椎，都會出現不同程度的增生骨刺，這就是所謂的骨質增生。
2、增生的骨刺刺激到了身體各個部位骨關節的組織和神經，從而產生了疼痛之後，才能被叫做是骨質增生。而且有些骨質增生在正常情況下，是不會有什麼明顯症狀的，所以有時候身體的關節部位疼痛了，也不能完全歸到骨質增生造成的症狀裏。只有經過檢查和診斷之後纔可以確診。
3、骨刺可能會對人體的組織產生機械性的刺激，而在這樣的機械刺激下就會造成軟組織損傷，腫脹甚至出血，這纔是骨質增生病。
骨質增生的症狀有哪些骨質增生的症狀其實有很多。如果發生的部位不一樣，出現的症狀也是不一樣的。接下來就讓小編具體的跟大家聊一聊，最常見的骨質增生的症狀有哪些？
1、頸椎關節處如果發生了增生現象，生出來的骨刺不僅僅會壓迫到患者的血管，還會影響正常的血液循環，而接下來的症狀也會越來越多，最明顯的表現有可能是手指頭髮麻，嚴重了會出現頭暈噁心等。
2、腰椎的關節處如果發生了增生的現象，生出來的骨刺就會壓迫到坐骨神經，從而導致大腿部位、小腿部位以及臀部都會出現疼痛的症狀，並且腰部的軟組織也會出現疼痛的現象，有的人甚至不能夠彎腰。
3、膝關節要是發生了增生，膝蓋部位就會出現比較明顯得疼痛感，嚴重了膝蓋不爲就會出現紅腫和變形的現象。最容易出現的時間點，有可能是在氣溫突然下降的時候，或者是走路時間過於長之後。
引起骨質增生的原因雖然知道骨質增生這種病是比較常見的，也是多發於中老年人羣當中的，但也不要認爲年輕人就不會得骨質增生病。因爲引起骨質增生的原因真的是多種多樣的，不瞭解的話你是完全不會弄懂的。下面就讓小編帶大家一起了解一下，引起骨質增生的原因有哪些？
1、風溼性疾病、類風溼疾病到了晚期就有可能引起骨質增生。
2、因爲工作的性質或者是特點，長期大量的超負荷活動，也容易讓人引發關節部位的骨質增生。如果說你是長期伏案工作的文字工作者，或者是經常坐在在電腦前面工作的網絡營銷員，手的關節處、頸椎的關節處還有手腕的關節處，就會得增生，並且都是發生在年輕人的身上。
3、外傷引起的骨質增生，這也是其中的原因之一。因爲骨折之後的斷端血腫和骨膜之間有可能會發生骨質增生，即使骨折痊癒了也會出現骨痂，這也屬於造成骨質增生的原因之一。
怎樣治療骨質增生在日常生活當中，治療骨質增生的方法有很多。而我們需要做到的就是及時的採取有效的治療方法進行治療，不然的話有可能會延誤病情，對自己的身體造成很大的傷害，那麼接下來小編就會具體的講一講，怎樣治療骨質增生？
1、可以通過手術治療的方法，去改善骨質增生的情況。這種方法一般適用於那些病情比較嚴重，且嚴重影響正常生活的人羣。
2、可以考慮用西藥的方式進行治療，當然一定要在醫生的指導下，對骨質增生的部位進行解熱、鎮痛。
3、也可以利用飲食方法，有效的緩解骨質增生症狀。多服用一些富含骨膠原或者是生物類黃酮的食物，比方說芒果，木瓜，葡萄或者是魚肚，都能夠有效的幫助到骨質增生的復原。
4、中醫治療，也是一種方法。可以根據不同的患者對症下藥，通過藥物的滲透作用，去發揮治療骨質增生的療效。
骨質增生吃什麼好如果自己的家人患有骨質增生，那麼一定要注意飲食。上面也提到了，飲食能夠有效的治療骨質增生，還能夠幫助骨質增生的復原。那麼骨質增生吃什麼好呢？怎樣做纔能有效的減緩骨質增生髮炎導致的疼痛感呢，隨小編一塊去了解一下。
1、蛋類能夠滿足我們身體的營養，並且蛋清中含有豐富的營養成分，比方說鈣、磷、鐵，蛋黃中含有的維生素a、維生素d和維生素b，而這些營養元素對於骨質增生的復原，有一定的好處。
2、豆製品中富含有豐富的維生素b族以及纖維素，能夠滿足人體骨骼當中所需要的營養成分，也能夠有效的維護骨骼不發生骨質增生的症狀。
3、蔬菜，能夠提供我們身體中所需要的維生素c和維生素a，這兩種營養元素也能夠有效的促進骨質增生的復原。
4、還應該多食用一些富含膠質的食物比方說比方說馬鈴薯、橘子，也屬於含有抗氧化劑的食物。
