睡覺後出現背痛的情況，一般認爲睡前有劇烈的運動和過度的疲勞，胸背肌肉疲勞，筋膜炎症，出現疼痛的症狀。患者最好是去醫院進行檢查，排除一下腰椎間盤突出症等其他的疾病，生理性疼痛一般是可以自行緩解的。
睡後背痛的原因
1、睡前過度疲勞引起的疼痛，全身肌肉過度疲勞，醒後體內肌肉大量乳酸沉積，腰痛和疲勞。
2、可能是由牀本身的問題造成，無論睡的牀過軟還是過硬，都可能引起腰背部的肌肉痙攣或者過度疲勞，進而引起的腰背痠痛的情況。
3、由於睡姿不好，患者睡眠中有不好的姿勢，會引起肌肉痙攣，患者醒來後背痛。
睡後背痛怎麼辦
1、長時間疲勞引起肌肉疲勞的，今後不要過度疲勞，建議避免劇烈運動，定期休息不要熬夜。
2.考慮到缺鈣、鋅等微量元素，建議儘快去醫院檢查微量元素，對症治療，適當給予葡萄糖酸鈣口服液，加強體育鍛煉，增強體質。
3、疼痛激烈時，可採用按摩或熱敷方法，或口服非固醇類消炎鎮痛藥緩解。痛點固定，壓痛明顯，腰椎活動明顯的患者也可以局部封閉痛點。
