在生活中，很多人感到喉嚨異物，其實原因很多，最常見的是慢性咽炎。扁桃體結石、慢性扁桃體炎、下嚥癌發生時也會出現喉內異物感，出現症狀時不要疏忽，要注意及時治療。喉嚨異物感的出現伴隨着聲音嘶啞、疼痛、燒灼感、清潔聲音等症狀，與患者平時的飲食習慣也有很大關係。
1、喉內異物感問題發生，平時可以吃蘿蔔。蘿蔔很常見，但其效果不容忽視。蘿蔔有消炎、止痛的效果，也能有效緩解喉嚨異物感的問題。蘿蔔也有止咳、喘息的效果，可以煮成水喝，起到潤嗓的作用。
2、橄欖生津止渴，潤肺乾燥，用橄欖做湯等菜餚用於食療，緩解喉嚨不適症狀。
3、平時喝檸檬水也有很大的好處。檸檬水中含有大量礦物質、維生素c等，可以消炎、抗菌，對女性減肥也有效果。也可以經常吃梨和枇杷等，有同樣的效果。
出現喉異物感時要注意飲食，不要吃辛辣、刺激、易着火的食物，也要注意避免頻繁的吞嚥動作。喉嚨異物感的出現也與氣候、環境、生活方式、感情變化有關，在平時的生活中要更加註意，及時調整。
