花粉過敏，很多人以爲是小事。其實不然。花粉過敏若是拖延着長期不治療，就會很容易惡化爲慢性哮喘、鼻咽炎、結膜炎、肺炎等呼吸系統疾病，嚴重的導致心力衰竭、肝腎損害等致命性疾病，因此，花粉過敏應引起重視。
那麼花粉過敏應該如何治療呢？
1、蜂蜜
可以多食物一些防止過敏的食物。比如蜂蜜，免疫學家研究說如果堅持每天喝一勺蜂蜜，就能安然度過花粉過敏高發季節。另外大棗、金針菇和胡蘿蔔。同時洋蔥和大蒜屬辛辣食物中含有抗炎化合物的食物，可防過敏症的發病。
2、減少刺激
這裏不僅僅是指，防止被花粉刺激，同時指，不吃刺激性的食物，例如酒，羊肉。不觸摸刺激皮膚的物質，例如辣椒油。不塗抹可能會刺激皮膚的化妝品。
3、遠離花粉過敏源
過敏的跑友傍晚儘量別出門跑步，因爲王那回收那個花粉在空氣中的高度正好容易被人吸收，所以容易引發過敏。同時避開樹木和草叢。
4、注意補充維生素
維生素C是強抗氧化劑，也是重要的肥大細胞穩定劑。肥大細胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏症。
5、皮膚過敏冰鎮緩解
只需一張紙膜沾溼清水後，在冰箱中冷藏一段時間，再把紙膜打開覆蓋在臉上。臉上因爲過敏而癢癢的感覺會瞬間消失。
6、負離子驅除過敏
平時生活中可通過負離子空氣淨化器，淨化過敏原預防花粉過敏性鼻炎發生。過敏性鼻炎的發病與大氣污染有密切關係。大氣污染作爲發病誘發因子，會引起抗體產生及鼻粘膜過敏的亢進。而通過負離子可以將導致空氣污染的原因抗原除掉，同時影響自主神經，改善體內離子不平衡的現象。離子醫學創始人堀口昇醫學博士的名字命名的還原離子醫學品牌，擁有全球獨創的負離子醫療專利技術“離子變換器”，可產生等同自然界的負離子（還原離子），從而幫助預防過敏。
