胃痛是常見的臨牀症狀，給我們的生活帶來很大的不便。生病的時候當然要看醫生，但有時胃痛實際上可以通過食物緩解症狀，至少在有空診察之前不會那麼痛苦。介紹改善輕微胃痛的食療。
1.綠油油油油油油油油油油油油油油油油油油油該食療味道鮮美清淡，具有止嘔止痢、排毒功效，適用於胃及十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等疾病的輔助食療。
2.雙魚湯
準備花膠100克，鮮魚腥草100克。花膠用水浸泡半天，切成細絲，加入1500毫升水，用旺火燒開後，用小火煮約50分鐘，加入鮮魚腥草滾動10分鐘即可，調味後用花膠燒開。其效果是清胃生肌止痛，適合胃熱患者。也就是說，經常感到胃裏有灼熱感，熱引起上消化道出血的人。
3.蔥薑湯
蔥3段，姜5片，白椒適量，準備少許食鹽。首先，將青蔥和生薑放入鍋中，用小火煮後，可以在溫熱的時候撒上食鹽和胡椒調味後飲用。這種飲食療法主要適用於感受寒冷引起的胃痛。
4.桂山紅糖漿
準備桂皮6克、山楂10克、紅糖30克。首先，將山楂放入鍋中，加入適量的清水，用大火煮沸，然後用小火煮沸，然後放入桂皮繼續煮沸，最後過濾湯汁，加入紅糖，攪拌均勻後飲用，適用於冷飲引起的胃痛。桂皮性味辛辣溫暖，可暖脾胃，散風寒山楂性味酸甜，可消食健胃，行氣散瘀，兩者結合適合預防輕微胃痛。
5.香蘇茶
準備蘇葉、陳皮、麥芽及制香各6克，加茶提取飲用。適用於防止胃痛隨着情緒和壓力的起伏而發作，胃脹痛可以連接兩側肋骨。這是一種簡單有效的食療。
