經過一夜的睡眠，早上起牀後，應該精神飽滿，呼吸早上的新鮮空氣，唱歌洗漱，吃完好吃的早飯後，開始新的一天的工作生活。這是多麼美好的事情，起牀後，我們的第一感覺是口乾、口苦、口甜，嚴重影響心情，影響正常的工作熱情。那麼，什麼是奇怪的呢？
首先是口苦，早上起牀口苦，最常見的原因是胃食管反流症、膽汁反流性胃炎、胃潰瘍、慢性肝炎、膽囊炎、膽石症等消化系統疾病。口腔本身的疾病，如齲齒、牙齦炎等也會引起口苦。這些疾病容易發生口苦的
早上起牀時口甜多與血糖值上升有關，有可能患糖尿病，需要儘快檢查空腹血糖值。
早晨口乾的原因多與內熱有關，脾胃溼熱也容易口乾。在這種情況下，確實有必要找中醫查脈。
無論口乾、口苦、口甜，都要儘快就診，查明症狀，解決問題是第一位的。烹飪治療過程中，飲食中應避免辛辣、油煎、燒烤等乾燥熱的食物，多吃清涼的湯，以清涼的飲食爲主，生活中應避免酒精甘肥。平時要多吃新鮮蔬菜和水果。新鮮蔬菜和水果不僅含有大量的維生素和水分，還含有豐富的粗纖維，必須充分咀嚼才能嚥下去，咀嚼過程中有效刺激唾液腺分泌。經常吃含楂、杏、獼猴桃、草莓等酸水果比較合適。
