一說到雞皮膚，大家就應該想到像雞皮那樣一粒粒的皮膚了，摸着非常的粗糙，嚴重破壞了MM們的美，那麼怎麼樣才能去除雞皮膚嗎？讓我們一起來看看。
補充水分溼潤
洗澡時，可以用蒸汽蒸汽蒸汽，更好地軟化該部位的皮膚，洗完澡後，要注意塗上深水的潤膚乳，保證皮膚的溼潤度。用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用藥房裏賣的專爲極乾性皮膚配方的護體乳，洗澡時也應該用滋潤型的清潔產品。
控制水溫
清洗肌膚時，水溫不要太熱，最好保持在36°—38°之間，洗澡時患部應塗抹含有去角質成分的肥皂或沐浴乳，並微微地用沐浴刷擦洗。
用鹽洗澡
鹽有消炎殺菌的作用，還有控油去角質的作用，所以用鹽洗澡可以有效去除雞皮膚，但是如果皮膚容易敏感的MM，可以用浴鹽哦！因爲鹽中的鈉會使皮膚乾燥，這會加重雞的皮膚。
定期去角質
毛囊角化是與角質有關的疾病，一般治療優先於去角質藥膏，如a酸、果酸、水楊酸、尿素等。另外，像尿素一樣，具有保水功能，去除角質也有效果，是臨牀上常用的外用藥。
補充維生素C
衆所周知，維生素C可以抑制酪氨酸酶的形成，具有抗氧化和自由基等作用，經常補充維生素C有助於去除雞皮膚的色素沉着，達到美白、淡斑的效果。方法:建議多吃含維生素c的食物，也可以使用含維生素c的護膚品。
補充維生素E
滌綸形式的維生素E不僅可以減少雞皮膚色素和傷痕的沉積，還可以同時消除紫外線、空氣污染等外部因素引起的過多氧自由基。方法:建議多吃富含維生素e的食物。例如，堅果、瘦肉、獼猴桃、菠菜等，維生素e也可以直接塗在皮膚上。
巧妙地用醋去除雞皮膚
以醋爲主要水，加入甘油，比例爲3:1，攪拌後噴到四肢，邊擦邊按摩15~20分鐘，每天堅持發現原來的小粒子變小，顏色也變淡了。
注意飲食
多喝清肝去火的涼茶，不要吃上火的，或者油膩的東西，多吃蔬菜，多喝水。平時也可以適量配置維生素服，以維生素AD、維生素a、胡蘿蔔素、肝油爲好。
