1、補充維生素A
補充維生素A有利於保護皮膚表層，如果缺乏維生素A，會導致皮膚乾燥和脫皮。因此，進入冬天，最好多吃胡蘿蔔、動物肝、蛋黃、牛奶、魚等富含維生素a的食物，以免手腳脫皮。
2、控制飲食
手脫皮怎麼辦？解決方案不僅要從外部開始，還要從內部開始。注意調節自己的飲食習慣，食物清淡溫和，不要太熱或凍結或辣。這些味道會導致皮膚失去水分，導致細胞缺水，最終手部脫皮。
3、中藥療法
手部脫皮與手部多汗有關時，可採用中藥療法，熟地20克，山藥15克，山楂10克，丹皮10克，澤瀉10克，茯苓15克，防風15克，痣30克，加適量水煎後服用，服用3~5次後情況改善。
4、生薑白酒浸泡手
經常手脫皮的朋友可以嘗試生薑白酒、生薑大塊、切碎後放入2000ML白酒浸泡2天，然後塗抹脫皮的地方，每天擦拭1~2次，繼續使用可以看到脫皮現象的改善
5、果皮護膚
利用果皮中的維生素，可以治療手脫皮哦例如用削蘋果後的果皮來搓擦患處；或者用剛剝下來的桔子皮擠出汁來，然後塗抹在乾燥脫皮造成的裂口處；另外，用曬乾後的橘皮來泡手也會起到相同功效。
6、洗手洗澡用熱水
所謂十指不沾陽春水，爲了改善自己的手脫皮的現象，保持皮膚清潔，不要沾太多水，洗手也用熱水，每次洗手都要記住擦手霜，或者用維生素e擦手如果是冬季的話，可以減少洗澡的次數，保證用熱水洗澡，同時洗完澡後塗上全身乳液，避免乾燥脫皮。
