如果不注意個人衛生的話,女性恨容易患上陰道炎。當然,除了個人不衛生不好外,清洗不當與睡眠不足也是患上陰道炎的原因。因此,如果女性朋友想避免陰道炎,他們必須注意四件事。
1、便前洗手
調查發現,人的雙手粘有大量病原微生物,如衣原體、支原體等,它們可通過解便這一環節侵入尿道引起感染,所以養成良好的衛生習慣也是至關重要的。
2、充足的睡眠
每天保證充足的睡眠,不要熬夜,否則會降低身體對疾病的抵抗力。注意把握好性生活頻度,每週性生活超過3次者,尿道感染髮生率大爲增高,在夏季這一特殊階段裏要適當減少次數。
3、清洗順序
經常清洗外陰和肛門,清洗時要注意順序,先清洗外陰再清洗肛門,不能反過來的毛巾和盆必須由專家專用。否則,細菌容易侵入尿道口。
4、外陰洗劑
女性朋友們一定要購買正規廠家的產品,避免劣質產品破壞人體正常菌羣,反而降低局部抵抗力。購買衛生巾要注意產品質量,不要長時間保存,以免滋生細菌,引起外陰和陰道感染,出現外陰瘙癢、白帶增多的症狀時要早點去看醫生。