子宮是生命孕育的溫牀，也是女性與男性不同的特殊結構之一。保護子宮健康是每個女性必須做的工作。但是如何判斷子宮的健康呢？關於子宮的健康，應該避免什麼樣的錯誤呢
子宮健康自我檢查方法
子宮健康自我檢查1:白帶檢查
白帶直接反映子宮健康程度。正常白帶爲白色，呈粘液狀，無異味。如果白帶呈現牛奶般的顏色，而且比較粘稠，白帶量中等到大量，可以懷疑是陰道炎或者宮頸炎。如果白帶呈褐色，水狀，而且帶有黴味，可以懷疑是子宮內膜炎。總之，如果白帶呈現異常，最好到醫院進行白帶的檢查，儘早瞭解病情，儘早治療。
子宮健康自我檢查2:檢查月經
月經不調或經血異常，可能是子宮發出的健康警告，提醒女性子宮可能處於亞健康狀態。月經不準時，生理日下腹劇烈疼痛，血液中有血塊，血液變黑等現象，子宮患子宮內膜炎、子宮肌瘤、子宮癌的可能性很高。所以平時要多注意月經。如果發現不當，請立即就醫。
傷害子宮健康的方法
傷害子宮健康的方法1:不注意飲食
女性爲了維持子宮健康，需要避免寒冷的食物。傳統中醫養生認爲，女性體質陰鬱，不能過度貪婪。寒冷的食物進入女性體內，會消耗女性的陽，寒邪內生，侵害子宮。傷害子宮健康的方法2:性生活不注意
子宮容易受傷。性生活不注意衛生和節制，容易引起陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎等婦科疾病，甚至引起外陰癌、陰道癌、宮頸癌、輸卵管癌等疾病。
傷害子宮健康的做法三：流產或者墮胎不當
由於各種原因，女性懷上孩子之後又不想要，所以會選擇墮胎。但是由於偏信墮胎偏方，不到正規的醫院進行手術，都會致使子宮受到傷害。而且不管什麼原因，流產都會傷害子宮的健康。
傷害子宮健康的方法4:懷孕多次
不要認爲懷孕不會傷害子宮。多次懷孕實際上會損害子宮健康。據研究，連續懷孕3次以上，子宮生病的概率明顯上升。
傷害子宮健康的方法5:不及時治療婦科炎症
患婦科炎症，不及時治療，病原菌通過子宮頸進入子宮，損害子宮健康。
傷害子宮健康的方法6:吸菸
有醫學證明，女性吸菸容易患子宮頸癌，吸菸女性子宮頸上皮細胞癌是未吸菸的女性的3.5倍。
