現實中很多女性認爲脫下胸衣是一種解放，脫下胸衣等於脫下束縛，其實表面上暫時的感覺確實如此，但是長時間不穿的話可能會對胸部產生一些不良影響。
1、引起乳房下垂變形
地球引力的作用不穿胸衣的話，女性的乳房容易下垂，有些女性的胸部發育大，但不戴胸罩的話容易變形，容易影響美觀。
2、走路來回擺動引起尷尬
乳房的主要成分是脂肪與乳房組織，沒有任何的骨骼架構，如果沒有外力的固定支撐的話，走起路來是很容易來回擺動引起尷尬的。
3、可能引發血腫和組織壞死
不戴胸罩影響美觀之外，長期胸部下垂可能會導致產生胸部韌帶肌肉拉傷或者因乳管來回牽拉而引發血液循環障礙從而導致血腫和組織壞死等情況。
那麼戴胸罩有什麼好處和注意事項呢？
(1)戴上胸罩，胸部血液流暢，促進乳房健康發育，有效阻止乳房下垂變形等現象的發生。
（2）減少行走、運動和勞動時乳房的擺動不適感尷尬狀態。
(3)可以積累乳房內的脂肪使乳房更大更豐滿，適當彌補乳房過小等缺陷，使其看起來更大。
（4）青春期時最好不要帶胸罩，應該儘量讓胸部有充足的發育時間，一般女性在十六到十八歲時乳房已經發育成熟，此時就可以開始帶胸罩了。
(5)選擇胸罩應根據自己乳房的大小來決定，過大過小不利於乳房的發育成熟，最好選擇通氣柔軟的棉織品胸罩，炎熱的時候最好每天更換，冬天至少每週更換兩次。
(6)經常補充營養促進乳房發育的鍛鍊，適當按摩乳房，使乳房發育健康。
(7)晚上不要戴胸罩睡覺。長期帶胸罩的話乳房淋巴腺會被擠壓，毒素不容易排除，到現在爲止容易引起癌變。建議很多晚上不戴胸罩的女性戴胸罩不要超過12小時的期限。否則，愛美破壞身體是不值得的生意。
