到了一定年齡的女性，逐漸進入黃臉婆的行列:皮膚特別容易乾燥，沒有光澤，眼角和嘴角也會悄悄地出現小細紋。這些也經常困擾很多女性朋友，怎麼解決呢？下一位編輯推薦四種黃色食物。這四種食物可以吃到好顏色哦
菊花:消除眼睛浮腫
通常可以泡菊花茶喝，消除眼睛疲勞的症狀，每天喝3~4杯菊花茶也有助於恢復視力，也可以消除浮腫。
玉米:保持皮膚健美
玉米含有豐富的纖維素，不僅能刺激胃腸蠕動，還能促進膽固醇的代謝，加快腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量的不飽和脂肪酸，其中亞油酸佔60%，可以清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，保護神經傳導和腸胃功能，有效預防腳氣、心肌炎、保護皮膚健康。
香蕉:清腸胃
香蕉味甘寒，藥用價值高。主要功用是清腸胃，治便祕，並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。
黃豆富含大豆異黃酮，這種植物雌激素能改善皮膚衰老，還能緩解更年期綜合徵。此外，日本研究人員發現，黃豆中含有的亞油酸可以有效阻止皮膚細胞中黑色素的合成。
含有維生素和水果膠，水果膠具有良好的吸附性，可粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。南瓜中含有的果膠還可以保護胃膠道粘膜，不受粗糙食物刺激，促進潰瘍癒合，適合胃病患者。南瓜所含成分可促進膽汁分泌，增強腸胃蠕動，幫助食物消化。
