性格的好壞並都是天生的，性格可以受環境影響，後天的飲食習慣也可以是性格。但是，你知道有些飲食療法你的壞性格嗎？還不趕緊看看。
1、自我中心人
偏食導致營養不足，暴飲暴食，形成極端。要改變這個性格，首先要改變糖攝取過多的習慣，多吃魚，多吃黃綠色蔬菜和蘿蔔，不要吃鹹的食物，容易產生不安的個性。
2、優柔寡斷的人
由於魚的攝入量過多，形成了安靜、平靜的個性。另外，食物和麪包的攝取量比菜多，吃的食物變化不大，蛋白質所需的氨酸不足，維生素也不足。因此，必須改變以肉爲中心的飲食習慣，同時大量吃蔬菜，特別是多吃維生素b、c、a組的食物，對判斷力、冷靜性有強化作用，培養自立、積極的個性，偶爾吃辣的食物也有意想不到的效果。
3、膽小怕事的人
首先要調整食物結構，經常服用蜜汁，少量飲酒，多吃鹼性食物和富含鈣的食物，有助於膽量的增大。
4、容易生氣的人
鹽和糖的攝取量過多，鈣和蛋白質不足，味道多，需要不吃鹽和糖，儘量不吃味道重的零食，吃海帶、貝、蝦、螃蟹。豆類和牛奶中也有豐富的鈣，可以多吃桂圓、核桃仁、蘑菇等，補充維生素B1、B2。
5、粗心大意的人
補充維生素c和維生素a，增加飲食中蔬菜的數量。多吃白菜、筍乾、辣椒、魚乾、牛奶、棗、田螺等，減少肉的攝取量，減少酸性食物。
6、敏感多疑的人
由於熱量低，魚類蛋白質不足導致貧血力不足，緊張、不安、不信任人。因此每日三餐一定要吃含高蛋白的食物，如牛肉，豬肉等。由於貧血，我們應該多吃乳製品，多喝牛奶。堅持一段時間吃這些食物，體力恢復。
7、經常嘮叨的人
因爲大腦缺乏複合維生素B，因此可在酵母中混以小麥胚芽，加牛奶，蜂蜜調勻，天天服用，每天三次；並且多食動物瘦肉，粗麪粉，麥芽糖，豆類等。
8、頑固不通的人
不喜歡吃蔬菜，而偏食肉類及高脂肪的食品，使血液中的尿酸增加，個性變得過於活潑，成爲頑固，好鬥，缺乏變通性的人。要改變首先要減少肉類食物的攝取，可多吃魚，儘量吃生魚片。蔬菜以黃綠爲主，減少鹽分，以清淡爲主。
