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胸部如何豐滿? 營養食物實現胸部夢想

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.87W 次
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胸部平坦的你必須羨慕胸部豐滿的女孩子。其實,並非所有的胸部MM都是純天然的,只要嘗試也能擁有豐滿的雙峯,接下來就分享一些豐胸食譜讓胸罩杯升級爲性感女性。

胸部如何豐滿? 營養食物實現胸部夢想

蓮子百合木瓜湯

原料:蓮子50克,百合30克,木瓜,牛奶適量,冰糖少。做法:蓮子泡發,銀耳泡發撕小塊。將蓮子放入鍋中加水煮沸,再用文火煮半小時,放入牛奶和木瓜,最後放入百合、冰糖。效果:木瓜素有百益果王的美稱,蓮子安心養神,百合營養價值也高,將以上原料混合成甜點,豐富美味,百吃不厭!

黑木耳棗湯

適合血虛和脾虛型女性飲用,黑木耳棗的完美結合能很好地達到健脾、補血、調經的效果,促進脾胃功能正常,血氣豐富,乳房發育更完整,臉色更紅潤健康。材料:黑木耳10克,棗50克,糖少。做法:加入適量的水放入鍋中,同時放入黑木耳和棗,煮熟後加入少許糖即可。

木瓜蜂蜜糖水

原料:木瓜一個,蜂蜜適量,水適量。做法:用水洗木瓜。刨去木瓜皮,去肉,切片。將木瓜放入鍋中,加入適量的水。煮沸後,用中火煮30分鐘。放下蜂蜜調味。攪拌糖水,就可以喝了。效果:木瓜味甘,性冷,功能消化,健脾胃,潤肺,止咳,消暑解渴。

粉葛仁湯

材料:粉葛約500克,生薏仁22克(76克),豬瘦肉500克,棗2粒。做法:生苡仁洗淨,粉葛去皮洗淨切塊,豬瘦肉汆水。鍋裏注入足夠的水大火燒開後,將所有材料加入,煮沸後用文火熬3-4小時。加少許鹽調味即可。

悉尼牛奶燉木瓜

材料:悉尼(350克)、木瓜(300克)、牛奶(500克)、蜂蜜(5克)的做法:悉尼、木瓜分別用水洗淨,去除外皮,去除核、肉,切成塊。悉尼、木瓜塊放入燉鍋中,加入新鮮牛奶、清水,放入火中,先用大火燒開,蓋上蓋子,用小火燉30分鐘,悉尼、木瓜變軟時放入蜂蜜調味即可。效果:木瓜酶有助於乳腺發育,使身體容易吸收足夠的營養,使皮膚清潔、柔軟、纖細、皺紋減少、顏色紅潤。

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