玫瑰茶被稱爲解鬱聖藥，是因爲它具有鎮靜、抗憂鬱的養生效果。此外，喝玫瑰茶還能調節氣血，改善膚色，消除色斑。那麼，經期可以喝玫瑰花茶嗎？
中醫認爲，玫瑰花葯性溫和，具有鎮靜、安撫、抑鬱的效果。因此，經期情緒低落的朋友可以拿着透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入熱水，浸泡5分鐘後可以自由喝茶，有解鬱聖藥美稱的玫瑰茶一定會讓你的心情晴朗。喝的時候也可以根據個人的味道加入冰糖和蜂蜜。
生理日可以喝玫瑰茶嗎？一般情況下可以。生理日喝玫瑰茶不僅能改善不好的心情，還能改善好的臉色。中醫認爲，顏色的紅潤與人體的血氣密切相關，玫瑰茶具有活血、調和臟腑的效果，經常飲用不僅能使暗淡的顏色逐漸紅潤，對臉上的斑點也有明顯的改善作用。因此，臉色暗淡或被斑點困擾的朋友可以在生理日每天取15克玫瑰花，氣虛者可以另外加入棗3~5西洋參9克，腎虛者可以加入枸杞子15克，代茶飲用。泡好的玫瑰花不要馬上扔掉。把它弄成糊狀，睡塗在臉上，晾乾後用溫水洗。長期保持能滋潤肌膚，促進血液循環，消除斑點，改善膚色。
對於生理痛嚴重的朋友們，除了喝玫瑰茶之外，生理痛發作時還可以用200克玫瑰花煎湯，濃縮成糊狀，攤在四層紗布上，趁熱敷在肚臍上，膠布固定，每天換一次藥。
需要注意的是，玫瑰最好不要和茶一起泡。茶含有很多單寧酸，單寧酸會影響玫瑰舒肝解鬱的效果。另外，玫瑰花的活血散落，月經量過多的朋友的生理日最好不要喝玫瑰茶。
一般可以使用玫瑰茶。但是，玫瑰茶有活血的效果，月經量過多時，不應該喝玫瑰茶，以免增加月經量。
