中藥浸腳是利用適當的中藥處方製作中藥水浸腳，其中中藥成分在熱水的熱力幫助下滲透到皮膚中，被足部毛細血管吸收，進入人體血液循環系統，達到改善體質、調整身體、治療疾病的效果。下面小編帶大家分享一下泡腳的好處哦！
1、泡腳有助於血液循環
秋冬許多人會感覺到手腳冰冷，其實是血液循環不暢通的關係，用熱水泡腳可以達到促進血液循環的效果，可以舒緩疲勞，改善睡眠。另外，在中醫理論中，泡腳還有益於其他全身性的疾病，比如說風溼、關節炎、感冒等常見疾病，只要堅持每天泡腳，可以起到減緩症狀的保健作用。
2、中藥浸腳等於吃藥
浸腳刺激足部穴位、反射區和經絡。許多人接受過足部治療。按摩師按壓我們的腳時，我們會感到疼痛和酸脹。這基本上可以解釋我們相應的反射區內臟有問題。所以，當我們做完足底按摩後，會感覺渾身輕鬆。
自己在家泡腳，不僅可以節省洗腳城的時間，還可以知道自己的身體狀況，根據醫生的建議配合中藥處方，對症療法泡腳。
3、泡腳治失眠
睡眠煩惱是很痛苦的事情，不僅白天無精打采，還會導致身體狀況下降，推薦一個泡腳的方式，有助提高睡眠質量。加入鵝卵石磨腳可提高足浴的效果，促進人體脈絡貫通，達到交通心腎、疏肝理氣、健脾益氣、寧心安神的功效，更好地改善睡眠。在腳盆裏放入玉石，可以起到鍼灸的作用。睡前浸泡腳，失眠不煩惱。
如何正確浸泡腳？
浸泡腳的方法其實很簡單，但每次浸泡腳都要持續30分鐘以上，持續3個月。浸泡腳前用熱氣燻蒸腳，水溫適當時開始浸泡腳，浸泡過程中加熱水，浸泡全身出汗，浸泡腳時腳在藥物中不斷活動，腳底受藥渣的輕微物理刺激，用手擦拭腳趾，特別是腳趾煎好的中藥可以反覆利用幾次。
泡腳的作用很大。特別是在現代社會，空調的大量使用，而且人們喜歡吃冷的食物和冷的食物，所以體內有多冷，浸泡腳，可以加速體內的寒冷。浸泡腳等於吸收腳的藥物，熱水刺激人體的經絡和穴位，有助於人體的血液循環、活血化瘀所以MM記得每天抽空泡腳哦
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