夏天很熱，出汗量很多，有些女性容易臉上出油，臉上出油，看起來很不舒服，不僅影響美麗，還容易長痘痘，怎麼解決呢？
女孩子夏天容易出油怎麼辦？
1、多補水
身體缺水是臉上出油的最直接原因，皮膚過於乾燥，分泌油脂保護皮膚，適量補充皮膚水分，多喝水，每天保證8杯水左右，做好皮膚保溼工作，隨身攜帶保溼噴霧
2、採取隔離防護措施
夏天臉上出油嚴重時，應減少坐在電腦旁邊的時間，同時採取隔離防護措施，每天定期塗抹隔離霜。另外，每週進行一次皮膚深層清潔，有效改善皮膚出油症狀，但在進行皮膚深層清潔後，必須注意補充水分。
3、養成飲食和休息的好習慣
飲食方面以清淡爲主，不吃辣、油炸、容易着火的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，補充身體所需的水分，不經常熬夜的話，皮膚會變暗變黃，每天睡覺前按摩臉部，促進臉部的血液循環
4、黃瓜塗在臉上
黃瓜含有維生素c，可以減少黑色素的平靜，爲皮膚補充大量水分，半根黃瓜放入榨汁機榨汁，用壓縮口罩浸泡在黃瓜汁中，取出後塗在臉上15分鐘後洗臉，早晚各服用一次，一個月就能看到效果
5、毛巾保溼
每次外出都可以拿着小毛巾，感覺身體悶熱的時候可以把毛巾浸在溫水中，輕輕地塗在臉上，不僅可以降低身體的溫度，還可以去多餘的油脂，防止油脂堵塞毛孔。
溫馨提示
夏季容易導致皮膚大量的流失水分和無機鹽，所以多補水時至關重要的，除了爲肌膚，多補充水分之外，也要多喝一些湯類和水分，保持身體正常的機能，適當的運動可以通過汗液排出肌膚內的毒素，另外要選擇合適自己的護膚品。
