現在的夏天真的是越來越熱了，而如果媽媽在照顧孩子的時候不太注意就很容易中暑，那麼怎麼避免孩子中暑呢，孩子中暑了之後怎麼做好，本站小編就來說說吧
家長一定要養成看天氣預報的好習慣，及時瞭解天氣變化以便隨時給孩子增減衣物並選擇合適的時間段出門，上午9點半前或下午4點半後都是紫外線較少的出門好時機。
夏季孩子不宜穿的過厚，和大人保持差不多的水平其實就夠了，太過悶熱的衣服反而容易導致寶寶皮膚過敏、起痱子等，衣服應以寬鬆、吸汗、透氣爲主，不穿化纖製品，最好選擇紗布或純棉類。
同時，家長也要培養孩子早睡早起的好習慣。
天氣炎熱的時候寶寶和家長一樣喜歡折騰到很晚才睡，然而錯誤的生物鐘會導致寶寶的免疫系統功能降低，更容易中暑。
這時候就需要家長以身作則，陪伴孩子一同早早入睡了。
注意室內溫度也是非常重要的，有些老人家還在保持着舊時代的習慣，認爲風扇和空調對寶寶的身體健康沒有好處，其實只要避免直吹就能好很多。
室內溫度最好保持在24～27攝氏度之間，溼度在60%～65%左右即可。
每天也要注意定時開窗透氣，新鮮的氧氣纔是保持活力的法寶。
1～3歲的寶寶，每天至少應該攝入500毫升的水分。
不要等寶寶哭鬧才知道喂水，家長應該每個小時都給寶寶足夠的溫開水用來滿足身體需要。
除了喝溫開水，也可以煮一些清涼的綠豆水。適量多吃新鮮的應季蔬菜和水果，比如西瓜、桃、黃瓜、小番茄等含有大量水分的品種，有助於爲寶寶補充體液。
中暑的寶寶在初期會表現出頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫略升高等症狀，面色潮紅或蒼白、大汗卻皮膚溼冷、血壓下降、脈搏增快，此時及時脫離高溫環境即可恢復正常。
讓孩子不要繼續打鬧，平躺保持呼吸道通暢並立刻脫衣採取物理降溫，用溼手巾擦拭全身或涼帕子敷額頭也可以。
但當寶寶出現噁心嘔吐、瞳孔擴大、腹部或肢體痙攣、脈搏快等情況時家長就務必重視起來了。
家長可以給孩子口服仁丹、十滴水、藿香正氣水等藥物，還可以在他們的額部、顳部塗抹清涼油、風油精等，不要擅自使用退熱藥等，最好在醫師指導下選擇合適的藥物。
嚴重中暑的寶寶常伴有昏迷、高熱甚至意識喪失的症狀，應立即送往正規醫院，千萬不要延誤病情。
待醫生診治後的恢復期，家長可以在諮詢醫師後選擇中醫刮痧給孩子疏通筋脈，活絡氣血，切勿自行在家胡亂嘗試。
無論怎樣，家長千萬不要自以爲是的依仗胡亂學來的“神奇偏方”去鼓搗自己的寶寶，小孩子的體質極其脆弱，還是要好生照料才行。
