對於很多人來說，最怕就是出白頭髮了，認爲白頭髮不僅影響美觀，還容易讓人誤以爲年紀很大，對女性身體健康都造成一定的影響，造成白頭髮的因素有很多，如遺傳、生活習慣與飲食、生病等，對此有人問到，怎樣可以治白頭髮？
一般來說，如果是因爲遺傳因素導致白頭髮，那麼是無法治療的，只能通過染頭髮來解決，但對於非遺傳性早生白髮的，就可以通過調理來治療，如精神因素導致的出白頭髮，就要學會及時調節自己的情緒，讓心情可以保持愉悅，一段時間過後，白頭髮就會減少。
如果是因爲營養缺乏所導致的長白頭髮，如長期缺乏植物油、蛋白質、維生素等營養，就會引發頭髮變白，這種情況就需要改善飲食了，要合理的搭配飲食，做到飲食均衡，葷素搭配，不挑食不暴飲暴食，每天三餐定時定量，當營養充足了，就不會有白頭髮了。
對於疾病引起長白頭髮，如患有結核、甲狀腺機能亢進、內分泌紊亂等，這些都屬於消耗性病症，由於需要採取一些藥物性的化療，就會導致頭髮由黑變白了，這種情況下的頭髮變白，需要等到疾病治癒之後，通過調理飲食和運動配合，就能慢慢將頭髮改善，變回黑色了。
