臉上有斑是一種很常見的現象，因爲年紀的增長，或者不良的生活習慣，或者是疾病之類的都有可能會引起黃褐斑的生長，十分影響美觀。那麼有黃褐斑能不能吃巧克力呢？有黃褐斑有哪些食物是不能吃的？又有什麼方法能袪除黃褐斑呢？
有黃褐斑不能吃巧克力嗎
以下是有黃褐斑不能吃的食物，因爲巧克力內既有糖分又有咖啡因，所以有黃褐斑建議不要食用巧克力。
1、油炸食物。如薯條、炸雞等。油炸的食物雖然聞起來香辣可口，令人流口水，很多人都喜歡吃，但是太過於油膩，吃多了會增加身體的負擔，不僅容易讓人長胖，內含的氧化物還會加速肌膚的老化，使肌膚不能正常呼吸排泄垃圾。
2、酒。長期飲酒的女性，容易引起內分泌失調。酒精會是人體內的雌激素增加，從而導致激素異常的現象，出現內分泌紊亂。注：生理期女性，一定不能飲酒。
3、咖啡。咖啡很多上班族女性偏愛，因爲咖啡有抗疲勞、提神的作用。但是，咖啡中含有大量的咖啡因等成分，經常飲用會使人體激素分泌旺盛，可刺激體內腎上腺素的分泌，從而使人體內分泌紊亂更加嚴重，加重面部色斑。
4、糖。當人體過量的攝入糖分，就會造成體內激素消耗，從而導致人體內分泌出現紊。生活中常見的如：奶油蛋糕、巧克力糖、糖果、飲料等糖分含量很高、熱量又高的食物，人體正常的吃一點，就會干擾體內正常的內分泌平穩。
黃褐斑能袪除嗎
黃褐斑是可以祛除的，祛斑最有效快捷的方法是選擇激光去除，激光去色素斑的原理是由於不同類型的激光產生光線顏色不同，某一特定波長的激光只被相應顏色的色素吸收。
因此整形機構利用激光儀產生強度大的光束，使色素消退，以達到去除色素斑的目的。激光去色素斑治療時間比較短，最多不過十幾分鐘左右。每次治療結束以後，都要給皮膚一個新陳代謝過程，爲此，激光去色素斑治療的間隔時間多數爲3個月。
如果長了黃褐斑，平時一定要注意飲食健康，注意忌口，巧克力更是不能多吃，因爲巧克力很容易加重臉上黃褐斑的情況。而且黃褐斑很難自然消除，主要可以激光手術進行袪除，而且治療時程比較長，治療期間也要注意皮膚的護理，不要曬太陽。
