產婦能不能吃巧克力

產後女性自然需要母乳餵養，所以在飲食方面有很多的禁忌，如果飲食不對就會影響到寶寶發育以及成長。可現實生活中食物品種繁多，並不是任何媽媽都瞭解什麼該吃什麼不該吃。那麼，產婦能不能吃巧克力？

產後的女性不能過度食用巧克力，因爲巧克力中的可可鹼會影響到乳汁分泌，同時對於寶寶心臟發育也是不利。就是在食用巧克力時，也需要特別注意看看成分是否是代可可脂，如果是代可可脂，蛋白質含量低、脂肪高多吃無益。

產婦如何正確吃巧克力？

1、不能多吃巧克力：產後的女性偶爾吃一些巧克力是可以的，但是不可以吃太多。巧克力的熱量比較高，容易造成上火，解解饞是可以的。吃多會影響到寶寶發育。

2、空腹不要吃巧克力：巧克力脂肪含量非常高，如果飯前吃巧克力會導致飽腹感，從而影響食慾還有增肥的可能。長此以往，還會導致媽媽營養不良。

3、吃過巧克力需要漱口：巧克力本身含糖量就很大，所以在吃巧克力後需要及時漱口，這樣纔可以預防蛀牙。

4、糖尿病患者不可吃：像血糖高以及糖尿病患者千萬不要吃巧克力，不然會加重病情。嚴重會危害到生病。