臉上的皮膚相對於身上大部分皮膚而言，比較脆弱。也容易出現斑點，痘痘，毛孔粗大等等皮膚問題。這些問題也困擾着很多女性。特別對與產婦來說，在生產過後，發現自己的皮膚變差，斑點越來越多。產後斑點怎麼調理？
可以從外部與內部兩個方面進行下手。對於寶寶而言，曬太陽有助於補鈣。媽媽們帶寶寶曬太陽時需要防曬。帶個大帽子，塗好防曬霜，減少黑色素在臉上的沉澱。此外，有條件的媽媽可以選擇激光治療或者醫美手段。對斑點有很好的作用。在飲食上，多吃富含維生素C的食物。各類瓜果蔬菜都是不錯的選擇。
那爲什麼產後容易出現許多斑點呢？
1.激素分泌問題。很多孕婦在懷孕期間長斑，多數爲黃褐斑。是由於懷孕過程中，孕激素與黑色素的反應，導致臉上會出現這些斑點。這些斑點會隨着孕期的結束慢慢消失。孕媽媽不用爲這個擔心。
2.免疫力下降。對於孕媽媽來說，懷孕過程中免疫力下降，皮膚也會較爲敏感。紫外線的侵蝕，作息不正常，就會出現斑點。要注意早睡以及防曬。
