色斑給女性帶來的傷害是非常嚴重的，但是很多女性就發現隨着年齡的增長，色斑也開始逐漸出現了，色斑的出現讓本來潔淨的臉上出現了斑斑點點的非常影響外觀，爲了將這些難看的斑點去掉，就開始了嘗試各種各樣的祛斑方法，那麼長斑怎麼調理呢？
1.多吃一些抗氧化的水果
平時多吃一些能抗氧化和抑制黑色素形成的水果，這些水果中比較常見的有檸檬，西紅柿，草莓等，這些水果不僅口感好，吃了以後還可以防止色斑的形成。
2.使用祛斑的產品
現在市面上祛斑的產品有很多，只要選擇合適的祛斑產品還是有一定的祛斑效果的，在選擇的時候最好是選擇一些純植物提取的，這種類型的祛斑產品對皮膚的刺激性比較小。
3.嘗試用醋洗臉
白醋的美白功效是非常強大的，所以想要祛斑的話可以嘗試一下用白醋洗臉，但是如果敏感性的皮膚或者是角質層比較薄的皮膚，最好是不要用白醋洗臉的方式。
不要等到色斑出現的時候纔想到要祛斑，因爲各種祛斑方法也都是通過調理將色斑淡化，想好徹底去除是很困難的，平時在色斑還沒有形成的時候，就應該要做好色斑的預防工作。
